Motivos para beber vino con moderación

Conoce alguno de los motivos por los cuales beber vino es recomendable para nuestra salud, siempre y cuando se tome con moderación y en las cantidades adecuadas.

1. Son muchos los que dicen que el vino reduce el riesgo cardiaco, y así es, tomar vino en cantidades moderadas reduce en un 30% aproximadamente la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco.
2. Algunos estudios de prestigiosas universidades, demuestran que, tomar una copa de vino nos ayuda a prevenir el colesterol.
3. Son muchos los vinos que nos aportan minerales esenciales para nuestro organismo, como puede ser el zinc (mejora las defensas inmunitarias) o potasio y calcio.
4. Es un recurso natural para reducir el riesgo de cáncer, puesto que es un magnífico antioxidante.
5. Ayuda a mejorar capacidades cerebrales, puesto que fomenta a desarrollar capacidades cognitivas, actuando contra el endurecimiento de las arterias o evitando inflamaciones.
6. Retarda el envejecimiento, debido a un compuesto (resveratrol) que encontramos en las pieles de las uvas tintas.

Recuerda, estos consejos son eficaces ante un consumo adecuado de vino. El exceso en la toma de esta bebida, puede provocar distintas enfermedades y llevar al alcoholismo.